Особенности плавания для детей.
Плавание - довольно доступный вид спорта, которым можно и нужно заниматься с раннего возраста. Благодаря благотворному воздействию на организм этот вид спорта можно сочетать с другой двигательной (спортивной) активностью.
Рекомендуемый многими специалистами режим занятий плаванием:
2 раза в неделю в течение 45 минут. Между занятиями следует определить перерыв в 2-3 дня.
В таком режиме ребенок будет успевать восстанавливаться, а значит занятия в бассейне будут приносить только радость от новых достижений в этом замечательном виде спорта. Кроме того, важно чтобы у детей было достаточно времени и сил для учебы и других увлечений.