Упражнения и полезные советы

О школе
- Наша философия
- Наша команда
- Наши преимущества
- Бассейны
- Друзья школы
Акции
- Пропущенные тренировки не сгорают!
- Ждем "читающих детей"
- Акция 64
Учим детей
- Взрослым о детях
- Пробное занятие
- Индивидуальные тренировки для детей
- Расписание (группы для детей от 7 лет)
Учим взрослых
- Пробное занятие
- Расписание (группы для взрослых)
- Плавательный консьерж
- Тренировки
Важно
- Справка в бассейн
- Чек-лист для бассейна
- Гибкость пловцов
- Гидрофобия
- Что делать в дни отдыха и восстановления
- Оздоровительное плавание
Стоимость и оплата
- Стоимость занятий
- Оплата
FAQ
- Групповые vs Индивидуальные
- Ошибки в технике
- Разряды по плаванию
- Аэробная нагрузка
Плыви
- Терминология плавания
- Селекция в плавании
- Лучшее о плавании
- О технике плавания
- Триатлон
Красота и здоровье
- Контроль пульса
- Сохранить кожу
- Сохранить волосы
- Тату
Экосистема
- Триатлон
  - Велоспорт
  - Плавание
  - Бег
- Лучшие приспособления для плавания
  - Маска для снорклинга
  - Подводный мотоцикл
  - Подводный скутер
  - Портативный модульный мотор
- Легенды плавания
  - Майкл Фелпс и его тренер
  - Уникальный спортсмен - новатор
- Юмор (о плавании)
- "Давай побреемся!"
- Новые проекты iswim
  - Проект (Теннис и Плавание)
  - iswim и aikido
- Плавание: самые красивые представители
- Лучшие фитнес клубы
- Лучшие аква-зоны
- Еда
  - Вода
  - Пицца
  - Паста
  - Супы
  - Хрустящие баклажаны
  - Десерты
  - Крабы
- Опасности на воде
  - Rip current (отбойное течение)
  - Омут
  - Боевые дельфины
- Подводное рэгби
We speak English

Просто оставьте Ваши данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!