Московская школа плавания
Хорошо там, где есть вода!
График работы:
#
Быстро учим плавать
Учим быстро плавать

Кроль

ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «ПЛАВАНИЕ»

"Плавание вольным стилем означает, что участнику на дистанции разрешается плыть любым способом, исключением являются комплексное плавание и комбинированная эстафета, где вольный стиль – это любой другой способ, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя.

Пловец должен коснуться стенки какой-либо частью своего тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным под водой во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды". (УТВЕРЖДЕНЫ приказом Министерства спорта Российской Федерации от 17 августа 2018 г. № 728, с изменениями, внесенными приказом Минспорта России от 21 января 2019 г. № 37)

Не смотря на широкие возможности для фантазии спортсменов при плавании вольным стилем, на сегодня самым быстрым способом плавания является кроль. 

Некоторые аспекты техники кроля, на которые следует обратить внимание новичкам.

1) Начальна фаза гребка. 

krod-nach-faza.png

Вход руки в воду. Обратите внимание, что первыми в воду входят пальцы рук. Угол атаки воды направлен немного вниз.

2) Конечная фаза гребка.

krol-кон-фаза

Обратите внимание на согласование окончания гребка с ударом ноги (в данном случае гребка правой руки и правой ноги). Нога выпрямлена.

 
Записаться на пробное занятие

Просто оставьте Ваши данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

 
- кратко опишите Ваш уровень умения умения плавать
Ознакомлен с пользовательским соглашением
Телефон:
Адрес:
Москва

Вся представленная на сайте информация носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой
Телефон:
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru