Занятия вне бассейна:
- являются неотъемлемой составляющей тренировок профессиональных пловцов
- способствуют сохранению интереса к плаванию у юных спортсменов,
- позволяют развить мышцы, непосредственно участвующие в плавании «правильной техникой»
Упражнения с нагрузкой позволяют скорректировать технику плавания. Хороший специалист способен увидеть наличие проблем в технике плавания уже по тому, как юный спортсмен выполняет те или иные упражнения «на суше». При недостаточном развитии координации движений и определенных групп мышц правильно и технично плыть просто невозможно. Таким образом, неправильно организованный тренировочный процесс может привести к тому, что многократно повторяющиеся неверные движения в воде закрепляют неправильную технику.
Не случайно существует такое понятие, как «поставить технику»