Перед Вами встал вопрос: индивидуальные или групповые занятия плаванием. Как сделать выбор?
Мы попытались обобщить достоинства и недостатки каждого из вариантов. Давайте разбираться вместе.
Групповые занятия
Плюсы:
- социализация (расширение круга знакомых)
- возможность выполнения более широкого набора упражнений (для некоторых упражнений требуется два человека)
- меньшая стоимость
Минусы:
- меньший объем внимания со стороны тренера
- характерные для детей - бОльшая, чем требуется эмоциональная окрашенность занятий и меньшая концентрация внимания
- при слишком сильном отставании в плавании от среднего по группе уровня этот формат тренировок Вам не подойдет
- не гибкий график занятий
Индивидуальные занятия
Плюсы:
- больше подходят для новичков в плавании
- бОльшая эффективность (за счет большей концентрации внимания над развиваемыми качествами)
- бОльшая возможность управлять интенсивностью нагрузки
- более гибкий график занятий
Минусы:
- бОльшая стоимость
Вывод:
У каждого из рассмотренных вариантов занятий есть как плюсы, так и минусы. Иногда важно попробовать и то, и другое, прежде чем сделать выбор наиболее подходящего для Вас варианта.
Главное – получать удовольствие от плавания!